アーモンドミルク結構良いです! 2016年11月9日

30歳を越えた今年2016年……もう何から何まで色々と衰えを感じるようになりました。
化粧ノリの悪さもそうですが、「シミが増えたなぁ」なんて、気がついてしまったり、眉間に小じわが寄り始めた? なんて嫌な発見が日々増えています。
そこで本格的に気になり始めたものと言えば、エイジングケア。
20代前半期から美白ケアには相当力を入れていたので肌は白い方ですが、エイジングケアは正直今の今まで無頓着だったのです。
だって、自分には未だ早いかな? なんて年齢からして思っていましたから。
ですがもう30代。これは人事ではありませんよね。
むしろ「アンチエイジングは気になった時から即スタートすべき」なんて言われるくらいですから、自覚した途端に様々な情報を収集しケアの方法もガラリと変えてみたのです。

ですが、化粧品ケアだけでは程も知れていますからね。
また化粧品の効果をよりアップさせる為には自分の身体を作る土台……生活習慣なども比例するものですからね。不摂生な食事や睡眠不足では当然良い効果も出してくれません。
ですが栄養管理ってかなり難しいものですからね。
アンチエイジングにはビタミンEが良いと言われているものですが、豊富なビタミンEを含む卵黄やナッツ類ばかり食べるワケにはいかないものです。
(まず大量に食べる事なんか出来ませんからね)

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そこで、私が目をつけたものがアーモンドミルクです。
2015年前半期ほどから頻繁に見かけるようになりましたが、これを毎日飲むようにしています。豆乳が嫌いなので、こういったものって正直どうかな? なんて、思えましたが、継続して飲める程に美味しいのでお気に入りドリンクとなっています。
勿論飲んでいるものは無加糖です。カロリーも低い上、脂肪にもなりにくいので空腹時やおやつ代わりに飲んでいますが、飲み始めてから化粧のりが前よりも良くなった? なんて感じる事が多々あります。
やっぱりダイエットにしても美容にしても食材を取るのであれば、継続させない事には微塵も効果も無いだな……なんて実践してから本当に感じるようになりました。
またこの時期から血液循環も悪くなり末端がすぐに冷えるのですが、アーモンドミルクのビタミンE恩恵か、未だあまり末端に冷えを感じないのも嬉しいですね。
美肌にしても、健康にしてもやはり血液循環の良さってとても大切には違いないです。
そこで血液循環を活性化させるビタミンE、アンチエイジングを気にしている方も冷え性の方もこれからの季節免疫力も低下するからこそ注目してみてはいかがでしょう?
アーモンドミルクおすすめですよ!